Simran Meditation & Non-duality at Österlen, Sweden

Välkommen att möta världen från din sanning!Allt du upplever är i ständig förändring. Universum, världen, kroppen, relationer, åsikter, roller med mera. Men samtidigt är du alltid du.

Målet med detta retreat är att du ska upptäcka och utforska din djupaste, oföränderliga sanning - den plats som du upplever livet från.

När du landat i klarhet om din sanning så uppstår det naturligt en känsla av frid, flow och lekfulhet i både kropp och sinne.

Non-duality retreat med Navid leder ofta till båda djupa insikter och stora skiften i perspektiv.

Metoderna som används är aktiva meditationer, enkla perspektivövningar, breath-work, eye-gazing och direkt guidning och transmission från Navid.

Välkommen till en oförglömlig djupdykning i din djupaste sanning!

Preliminärt schema:

Fredag 
 kl. 16.00 start - incheckning


kl. 16.30 samling, Non-duality session yogasalen (Navid)


kl. 19.00 middag

kl. 20:00 samling, Non-duality + meditation session yogasalen (Navid)



Lördag

kl. 7.30-9.00 Frukost (Tystnad)


kl. 9.00 Aktiv Meditation och Andningsövningar yogasalen (Navid)


kl. 13.00 Lunch


kl. 14.30 Yoga i yogasalen (inte Navid) - Navid avslutar klassen med guidning under Shavasana 15 minuter.


kl. 18.00 middag



kl. 19:00 Mötas i Non-duality i yogasalen (Navid)kl

20.00 och framåt - aktivitet som exempelvis eldceremoni

Söndag


kl. 8.00 Frukost

kl. 8.30 Integration och egna övningar - session i yogasalen


kl. 11.00 brunch


kl. 12.00 session - avrundning


kl. 13.30 Grupp-bild avslut

Inför retreatet:

Yogamattor, bolsters, filtar finns hos oss.

Ta gärna med egna inneskor och vattenflaska/termosflaska.

Om du ska dela rum med någon kan det vara ett tips att ta med öronproppar.

Frågor och funderingar:

Kontakta Bäddar & Ängar:0706-566430 eller info@baddaroangar.com

Kontakta Navid:navid@simranmeditation.comhttps://www.simranmeditation.com/

Anmälan är bindande men inte personlig