Simran Retreat | Shiva & Shakti

Välkommen till en 2-dagars retreat med Simran Meditation och Navid Zargham!

OM RETREATET Målet med retreaten är att du ska, genom din egen direkta upplevelse - upptäcka och utforska din sanna, tidlösa natur. Detta kommer ske främst genom övningar, meditationer, eye-gazing och samtal. Vi kommer även att göra övningar som hjälper förkroppsligandet av detta uppvaknande, så att vår klarhet blir djupare och mer bestående i vardagen och i våra mänskliga dramer.

Som deltagare får du också med dig övningar och enkla rutiner som hjälper sinnet att finna sanningen (dig) igen när glömskan dyker upp.

SCHEMA LÖRDAG

10:30 Vad är verkligt? 11:30 Vem är då Jag? 12:30 LUNCH 13:30 Stillhet i drama 14:45 PAUS 15:00 Aina leder en aktiv lek 16:30 Vila 17:00 Integrationsövningar och Q&A 18:30 Slut för dagen, Men egna övningar fortsätter

SCHEMA SÖNDAG